Samtaletime · Videoveiledning

Personlig veiledning

Personlig veiledning – BEVISST

Få et relasjonelt og atferdsanalytisk utenfra-blikk på samspillet mellom deg og hesten — gjennom en personlig samtaletime eller en videoanalyse du kan se om igjen. 

De aller fleste som tar kontakt for veiledning kan ofte ganske mye om hest, men trenger kanskje sparring rundt en situasjon de står i, hjelp med å finne et realistisk og praktisk neste steg, eller innspill til en atferds- eller treningssituasjon.

Andre søker bare et trygt rom til å tenke høyt og dele fritt, eller hjelp med å sortere egne tanker.

Målet med individuell veiledning er å gi deg et faglig utenfra-blikk, hjelpe deg å se helheten, undersøke mulige forklaringer sammen, og bistå deg med å finne en god vei videre, uten å late som det finnes én fasit som passer alle.

Trine Bøhnsdalen

I mange år har jeg veiledet hestemennesker i ulike situasjoner. Jeg har en bachelor i psykologi med fordypning i atferdsanalyse, og en allsidig praktisk bakgrunn med blant annet stalldrift, unghest, atferdsforståelse og western bruksridning. En egen side om meg og tilnærmingen min er på vei, og hvis du er mer nysgjerrig på meg i mellomtiden, finner du meg på Instagram og Facebook

Trine
SLIK JOBBER JEG:

Hva du kan forvente av en samtale

Jeg lytter til det du forteller, uten å dømme eller hoppe rett til et svar. Jeg er nysgjerrig på din opplevelse, til stede i samtalen, og hjelper deg å se situasjonen fra flere vinkler. Sammen ser vi på hva som kan ligge bak, hvilke ulike forklaringer som kan være mulige, og sorterer litt i valg og veier. Jeg kan også komme med konkrete forslag for situasjoner du står i, eller gi støtte på veien du allerede går. Samtaletime er et trygt rom og jeg har full taushetsplikt om alt du deler. Samtaletime anbefales også som en forløper til fysisk veiledning. 

Hva jeg ser etter i en video

The devil is in the details. Jeg analyserer det som skjer i videoen i detalj og ser på små detaljer knyttet til hva som skjer før, under og etter situasjonen. Det kan være små signaler hos både hest og menneske, og hva i miljøet som kan spille inn. Jeg skiller tydelig mellom det jeg observerer og det jeg tror kan være en forklaring, og sier fra når noe ikke kan avgjøres fra et videoklipp alene. Jeg gir deg innfallsvinkler og perspektiv som du kanskje ikke har tenkt på før og forklarer hva, hvordan og hvorfor, gjennom både et atferdsanalytisk og relasjonelt fokus.

Når passer personlig veiledning, og når passer det ikke?

Passer når

  • du står fast og trenger hjelp til å komme fram til en beslutning eller bli sikrere i egne valg
  • du ønsker å drøfte egen rolle, veien videre, eller bare sortere tanker
  • du ønsker innspill på noe konkret atferds-, velferds- eller treningsrelatert
  • du søker flere perspektiver, eller hjelp til å se atferd eller samspill på en annen måte enn du klarer selv akkurat nå
  • du vil diskutere velferd og behov, hestemiljø, din egen reise, frykt eller andre følelser knyttet til hest-menneske-relasjon
  • som en forløper til fysisk veiledning

Passer ikke når

  • du vil ha et "sånn gjør du"-svar som fungerer uansett
  • du forventer én universell løsning som skal passe alle hester og situasjoner
  • situasjonen krever fysisk instruksjon eller tilstedeværelse

Hva andre har sagt

«Det var utrolig godt og nyttig med en samtaletime. Jeg fikk gode konkrete tips om hvordan gå frem for å kunne løse vanskelig situasjon med min hest. Før samtalen tenkte jeg at jeg måtte selge hesten, etter samtalen fikk jeg nytt mot.»

— Anonym

«Jeg hadde samtaleveiledning over noen måneder. Opplevde det som svært bevisstgjørende og ikke minst veldig nyttig å reflektere med en «nøytral» person som ikke er påvirket av miljøet rundt, men kun objektiv med fokus på å dele av egen kompetanse.»

— Silje

«Trine har vært til ekstremt god hjelp når jeg har hatt utfordringer med hesten min, ved at hun så på videoer og ga meg grundig tilbakemelding skriftlig. Takket være henne kom vi oss videre fra en vanskelig start sammen.»

— Line

Velg det som passer deg

Alle tilbudene tar utgangspunkt i samme tilnærming. Foretrekker du skriftlig fremfor muntlig? Det tilbyr jeg også – se vanlige spørsmål for detaljene.

Illustrasjon: samtaletime

Samtaletime

En samtaletime om hest, menneske, og det som skjer mellom dere

590 kr.

  • Inntil 55 minutter, over Zoom (eventuelt telefon om du heller ønsker det). Vi bruker tiden som trengs – ofte et sted mellom 45 og 55 minutter avhengig av tema. Blir vi ferdige før tiden er ute, hører jeg gjerne om det er noe annet du vil bruke resten av tiden på.
  • Du velger tid og dato i kalenderen, og sender inn skjema med relevant bakgrunnsinfo, så prates vi til avtalt tid!
  • Passer til sparring rundt det meste innen hest-menneske-relasjon

Trenger du raskt time? Ved kapasitet kan du få prioritert time samme dag eller innen 24 timer mot et tillegg på 300 kroner. Send SMS til 46692858 og start meldingen med HAST.

Book samtaletime
Illustrasjon: videoanalyse

Videoanalyse

For deg som ønsker en grundigere gjennomgang av en situasjon eller et mønster i samspillet.

590 kr.

  • Opptil 10–12 minutter video totalt, knyttet til én hovedproblemstilling
  • Jeg ser gjennom materialet, sorterer observasjonene og sender deg en innspilt faglig tilbakemelding
Book videoanalyse
Illustrasjon: videoanalyse + samtaletime

Videoanalyse + samtaletime

Videoen analyseres på forhånd, selve gjennomgangen skjer i samtalen

990 kr.

  • Send inn video på forhånd, knyttet til én hovedproblemstilling
  • Jeg analyserer materialet i forkant, og vi går gjennom funnene sammen i en samtale på inntil 55 minutter
  • Du får opptaket av samtalen.
  • Rom for alt du ellers ønsker å sparre rundt.
  • Du sparer 190 kr sammenlignet med å bestille hver for seg.

💡 Husk: Last opp videoen(e) minst 48 timer før avtalt samtaletime, så jeg rekker å se gjennom den før vi snakkes.

Kjøp videoanalyse + samtale

Vanlige spørsmål

Kan jeg booke samtalen skriftlig på e-post i stedet?

Ja, det kan du, og da sender du bare en e-post til meg med forespørsel om dette!

Skriftlig samtaletime foregår som regel slik: 

1. Du sender en henvendelse på e-post (du trenger ikke skrive alt som omhandler casen da), bare en forespørsel, så vi først får avklart når dette skal foregå. 
2. Jeg bekrefter, du får tilsendt skjema hvor du legger inn bakgrunnsinfo, spørsmål og tanker du har. Du får også tilsendt betalingslenke for den skriftlige samtaletimen. Timen betales før tjenesten leveres. 
3. Jeg sender sannsynligvis en mail med noen flere oppfølgingsspørsmål. Du svarer på dette og så går jeg i gang med tilbakemeldingen til deg! 
4. Du får etter avtalt tid en fyldig skriftlig tilbakemelding. Den kan også inneholde illustrasjoner eller link til videoeksempler eller eksterne ressurser. 
5. Hvis noe er uklart, eller du har oppfølgingsspørsmål er du velkommen til å sende en ny mail! 
6. Jeg svarer på denne. 

Skriftlig samtaletime kan være nyttig for deg som trives best med å uttrykke deg skriftlig, eller som føler du får mer utbytte av en skriftlig tilbakemelding. Det gir deg også noe håndfast å gå tilbake til hvis det trengs. Jeg kan garantere én ting, og det er at du vil få en raus og innholdsrik skriftlig tilbakemelding fra meg! 😅

Trenger jeg å ta opp video for å bestille en samtale?

Nei. Du sender bare inn litt bakgrunnsinfo i forkant og så tar vi resten på samtalen. Hvis du ønsker både samtaletime og videoanalyse i forkant så booker du "kombi"

Hvor lang tid tar det før jeg får videoanalysen?

Normalt 2–5 virkedager etter at jeg har mottatt skjema og videofiler.

Kan jeg få opptak av Zoom-samtalen vår?

Ja, det kan du absolutt! Alle samtaletimer blir automatisk tatt opp, og du får tilsendt opptaket i etterkant og har tilgang til dette i 14 dager. 

Kan du vise litt konkrete videoeksempler eller annet visuelt hvis vi prater på Zoom?

Absolutt! Det er derfor bakgrunnsinformasjonen du laster opp er viktig, for da har jeg en idé om hva jeg eventuelt kan klargjøre av tilleggsmateriale. 

Join Our Free Trial

Get started today before this once in a lifetime opportunity expires.